반응형 시니어운동1 노년기 비만, 당뇨·치매 부른다? 지금 바로 실천해야 할 5가지 관리 원칙 고령화 시대, '건강하게 나이 들기'는 이제 개인의 과제가 아닌 사회 전체의 과제가 되고 있습니다. 특히 노년층의 비만 문제는 단순한 외형의 문제가 아니라, 당뇨병, 치매, 심혈관질환까지 부를 수 있는 심각한 건강 이슈로 떠오르고 있습니다.그렇다면 왜 노인에게 비만이 더 위험한 걸까요? 그리고 건강하게 체중을 유지하기 위해선 무엇을 실천해야 할까요? 가톨릭관동대학교 국제성모병원 김선현 교수의 조언을 바탕으로, 노년기 비만의 위험성과 건강한 체중 관리를 위한 5가지 핵심 원칙을 소개합니다.노년기 비만, '근감소성 비만'이 더 위험하다65세 이상 노인의 절반 이상이 비만 상태라는 통계, 알고 계셨나요?특히 나이가 들수록 근육량은 줄고 복부 지방은 늘어나는 경향이 강해지는데, 이로 인해 ‘근감소성 비만(sar.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
