반응형 대사증후군 40대건강관리1 40대 이후 찾아온 ‘당뇨·고혈압·고지혈증 3종 세트’, 어떻게 대처할까? “왜 하필 나에게?”가 아니라 “지금부터가 진짜 시작”40대 중반을 넘기며 어느 날 건강검진 결과지를 받아보니 빨간 줄이 세 개."당뇨병 초기", "고혈압 의심", "고지혈증 수치 높음"이라는 말에 가슴이 철렁 내려앉습니다.흔히 ‘죽음의 3종 세트’라 불리는 이 조합은 한국 40~60대에게 아주 익숙한 건강 경고입니다.하지만 포기할 필요는 없습니다. 지금부터 관리하면 약 없이도 삶의 질을 지킬 수 있습니다.출처 : 헤럴드경제왜 이 3가지 질환은 함께 오는 걸까?이 세 가지는 각각 독립된 질환처럼 보이지만 대사증후군이라는 공통된 배경을 갖고 있습니다.▶ 복부비만,▶ 운동 부족,▶ 잘못된 식습관,▶ 스트레스와 수면 부족 등 현대인의 라이프스타일이 이들을 동시에 부릅니다.대사증후군은 인슐린 저항성을 중심으로 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
