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제2형 당뇨병 환자, ‘미토퀴논’ 복용으로 심장 건강 지킨다? 목차심장이 뻣뻣해진다고요?미토퀴논이 뭐길래?실험 결과우리가 주목해야 할 이유당뇨병 치료, 심장도 함께 챙기자 심장이 뻣뻣해진다고요?당뇨병이 단순히 혈당 문제만은 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 특히 제2형 당뇨병 환자는 심부전 위험이 일반인보다 최대 5배나 높습니다. 더 놀라운 건, 심부전 진단을 받은 당뇨 환자의 사망률이 5년 내 3배까지 증가한다는 점이죠.심장이 뻣뻣해지면 혈액을 효과적으로 내보내는 기능이 떨어지고, 결과적으로 전신 장기에 산소와 영양 공급이 제대로 되지 않아 피로감, 호흡 곤란, 심한 경우 일상생활의 제한까지 이어질 수 있습니다. 이러한 위험성에도 불구하고, 많은 당뇨병 환자들이 심장 건강에 대한 중요성을 간과하고 있습니다. 특히 조기에는 별다른 증상이 없기 때문에 방심하기 쉽습니.. 2025. 6. 10.
플라보노이드 식품, 플라보노이드는 무엇이고 효과는? 목차식물 속 숨은 보물, 플라보노이드란?플라보노이드의 놀라운 건강 효과1. 강력한 항산화 작용2. 면역력 강화 및 염증 억제3. 혈관 건강 개선플라보노이드가 풍부한 식품은?플라보노이드를 더 효과적으로 섭취하려면?건강한 삶을 위한 플라보노이드 식단식물 속 숨은 보물, 플라보노이드란?혹시 블루베리나 녹차가 건강에 좋다는 말을 들어보셨나요? 그 이유 중 하나가 바로 ‘플라보노이드’라는 천연 성분 덕분입니다.플라보노이드는 식물이 해충이나 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 천연 색소이자 항산화 물질입니다. 식물의 잎, 줄기, 뿌리, 꽃, 과일 등에 존재하며, 식물의 생존과 성장에 핵심적인 역할을 하죠.예를 들어, 자외선이 강한 환경에서는 플라보노이드가 자외선 흡수 기능을 하여 DNA 손상을 막아주고,.. 2025. 6. 8.
6월 3일 대통령 선거 당신의 한 표, 미래를 바꿉니다 – 6월 3일 대통령 선거, 꼭 투표하세요! 다가오는 6월 3일, 대한민국의 미래를 결정할 대통령 선거가 열립니다. 뉴스에서는 매일같이 후보자들의 공약과 정책이 쏟아지고 있지만, 정작 중요한 건 당신의 참여입니다. 한 표쯤은 괜찮겠지, 누가 되든 똑같겠지 하는 생각이 들 수도 있지만, 지금 이 순간에도 수많은 사람들이 당신의 한 표를 기다리고 있다는 사실을 잊지 마세요.올해 진행된 사전투표는 특히 주목할 만한 흐름을 보여줬습니다. 5월 29일~30일에 진행된 사전투표는 34.74%의 높은 투표율을 보였지만 이는 이전 대선인 20대 대통령 선거보다 낮은 투표율이 나왔습니다. 첫째 날은 사상 최고의 투표율을 보이며 높은 관심 보였지만 이전 선거와는 다르게 평일(목, 금요일)에.. 2025. 6. 2.
다이어트해도 혈당이 안 잡힌다면? 다이어트해도 혈당이 안 잡힌다면? 40대 이후 여성을 위한 ‘췌장성 당뇨병’ 경고 신호본문 목차 췌장성 당뇨병이란?주요 원인은?어떤 증상을 주의해야 할까?왜 더 위험할까?어떻게 관리할까?혈당만 보지 마세요, 췌장을 보셔야 합니다당뇨병이라고 하면 대부분 1형이나 2형을 떠올립니다. 하지만 이 두 가지로 설명되지 않는, 흔히 간과되기 쉬운 당뇨병이 있습니다. 바로 췌장성 당뇨병입니다. 특히 40대 이후 여성에게 갑작스러운 혈당 이상이 나타난다면 이 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 조기 진단과 적극적인 관리가 무엇보다 중요하죠.췌장성 당뇨병이란? 췌장성 당뇨병(Pancreatogenic diabetes)은 췌장의 구조적 또는 기능적 손상으로 인해 인슐린 분비 기능이 저하되어 발생하는 당뇨병입니다. 일반적인.. 2025. 5. 31.
무역과 환율의 관계 – 수출입과 외환시장 기초 이해 무역수지, 경상수지, 환율변동의 원인을 한눈에!“환율이 오르면 수출기업에 유리하다?”“무역수지 흑자면 우리 경제가 좋은 걸까?”경제 뉴스에서 자주 등장하는 이 표현들, 막상 정확히 이해하기는 쉽지 않습니다.이번 글에서는 무역과 환율이 어떻게 연결되는지, 그리고 무역수지·경상수지·환율 변동의 원인을 기초부터 설명해 드립니다. 무역이란 무엇일까?무역수지와 경상수지의 차이무역수지 (Trade Balance)경상수지 (Current Account Balance)환율이란 무엇인가?환율과 무역의 관계결론: 무역과 환율, 하나만 보면 안 보인다 무역이란 무엇일까?무역은 나라와 나라 사이에서 상품이나 서비스를 사고파는 활동입니다.우리가 해외에서 스마트폰을 수입하고, 한국에서 만든 반도체를 수출하는 것이 모두 무역이죠.. 2025. 5. 29.
실업과 고용률 – 일자리는 경제 건강의 지표다 실업률, 고용률, 경제활동참가율을 쉽게 풀어보는 이야기시작하기 전에: 일자리는 왜 중요할까?"요즘은 취업이 어렵대.""이번 달 고용률이 높아졌대."뉴스에서 자주 듣는 말들이지만, 실업률, 고용률 같은 말이 정확히 무슨 뜻인지 헷갈릴 수 있어요.사실 이런 단어들은 지금 우리나라 경제가 잘 돌아가고 있는지 알려주는 '신호등' 같은 거예요.오늘은 실업률, 고용률, 경제활동참가율이 어떤 뜻이고, 왜 중요한지 하나씩 알아볼게요!출처 : 이투데이실업률이란? – 일하고 싶은데 못 하는 사람의 비율실업률은 일정 기간 동안 일을 하고자 하는 의사가 있으며 적극적으로 구직 활동을 수행하고 있음에도 불구하고, 실제로 취업하지 못한 인구가 경제활동인구에서 차지하는 비율을 의미합니다.예를 들어 경제활동인구가 60명이고, 이 중.. 2025. 5. 28.
기준금리란 무엇일까? 금리가 오르면 내 돈에도 영향이 생긴다 – 금리의 개념과 한국은행의 역할왜 뉴스에선 금리 얘기를 자꾸 할까?“한국은행이 기준금리를 올렸대.” 이런 말, 뉴스에서 자주 들어봤죠? 그런데 이게 왜 중요한 걸까요? 나랑은 무슨 상관이 있을까요?사실 기준금리는 우리 생활 속 돈의 흐름에 큰 영향을 주는 중요한 숫자예요.이번 글에서는 기준금리가 뭔지, 누가 정하는 건지, 그리고 왜 우리에게 중요한지를 쉽게 알려드릴게요!출처 : 머니투데이기준금리란 뭘까?기준금리는 쉽게 말해, 은행들이 서로 돈을 빌리거나 한국은행에서 돈을 빌릴 때 기준이 되는 금리예요.우리가 은행에서 돈을 빌릴 때(대출)나, 돈을 맡길 때(예금), 이자율이 있죠? 이 이자율은 한국은행이 정하는 기준금리를 따라 움직여요.예를 들어 기준금리가 올라가면.. 2025. 5. 27.
2025년 제21대 대통령선거 사전투표 안내 - 당신의 한 표가 대한민국을 바꿉니다 2025년 제21대 대통령선거가 다가오고 있습니다.2025년 제21대 대통령선거는 제20대 대통령 윤석열의 임기 조기 종료에 따라 실시됩니다. 그러나 윤 대통령은 재임 중 위헌적 비상계엄 선포와 관련된 중대한 헌법 위반 행위로 인해 헌법재판소로부터 전원일치로 파면 결정이 내려졌습니다. 파면 사유는 다음과 같습니다:위헌적 비상계엄 선포: 윤 대통령은 헌법이 정한 '전시·사변 또는 이에 준하는 국가비상사태' 요건을 충족하지 않은 상황에서 비상계엄을 선포하였습니다. 이는 헌법 제77조를 위반한 것으로 판단되었습니다. 절차적 위반: 비상계엄 선포 과정에서 국무회의 심의 및 국무총리의 건의를 거치지 않고, 국회에 지체 없이 통고하지 않는 등 계엄법상 절차를 위반하였습니다. 국회 및 정치활동 침해: 계엄 포고령을.. 2025. 5. 27.
인플레이션과 디플레이션 – 물가가 오르거나 떨어질 때 생기는 문제들 왜 물가가 너무 올라도, 너무 내려도 문제일까?“물가가 오르면 무조건 나쁜 걸까?”마트에 갔더니, 작년보다 라면 값이 올랐어요.그런데 뉴스에서는 “디플레이션 우려”라는 말도 들립니다.어떤 때는 물가가 올라서 문제고, 어떤 때는 떨어져서 문제라는데…대체 물가가 어떻게 변해야 ‘좋은’ 걸까요?오늘은 경제를 이해하는 데 꼭 필요한 두 가지 개념, 인플레이션과 디플레이션을 살펴보고, 적정 물가 상승률이란 왜 중요한지 함께 알아보겠습니다.인플레이션이란?물가가 전반적으로 오르는 현상인플레이션(Inflation)은 시장에 있는 상품과 서비스의 전반적인 가격이 지속적으로 오르는 것을 말해요.예를 들어 커피값, 교통비, 월세, 외식비가 전부 조금씩 비싸지는 걸 경험한 적 있죠?원인은 다양해요:사람들이 소비를 많이 할 때.. 2025. 5. 26.
성장률과 경기순환 – 경기는 왜 좋았다 나빠졌다 할까? 확장국면과 수축국면으로 쉽게 이해하는 경제 흐름왜 경제는 항상 오르기만 하지 않을까?“요즘 경기가 안 좋아졌대.”“작년에는 성장률이 높았는데, 올해는 왜 떨어졌지?”뉴스나 일상 대화 속에서 ‘경기’와 ‘성장률’ 이야기를 자주 듣지만, 그 흐름이 왜 자꾸 바뀌는지 궁금하지 않으신가요?사실 경제는 우리가 숨 쉬는 것처럼 자연스럽게 좋았다가 나빠졌다가를 반복해요. 이처럼 반복되는 흐름을 경기순환이라고 해요. 오늘은 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 경기순환의 개념과 그 안에 포함된 '확장국면'과 '수축국면'에 대해 알아볼게요.출처 : 한국경제경기순환이란?경제는 직선이 아니라 물결처럼 움직여요경기순환(Business Cycle)이란, 경제가 계속 자라기만 하지 않고 어느 시점에서는 성장 속도가 줄거나 후퇴하기도 .. 2025. 5. 25.
GDP가 뭐야? – 국내총생산, 경제성장을 나타내는 숫자 경제를 처음 배우는 사람도 이해할 수 있는, 아주 쉬운 GDP 이야기뉴스에 자주 나오는 ‘GDP’, 그게 뭐야?TV 뉴스나 인터넷 기사에서 "한국 GDP가 작년보다 2% 증가했다"는 말을 들어본 적 있나요?처음 듣는 사람이라면, "GDP가 뭔데? 왜 중요한 거야?" 하고 궁금할 수 있어요.GDP는 경제를 이야기할 때 가장 기본이 되는 말이에요. 경제공부의 첫걸음, 바로 GDP를 아는 것부터 시작해 볼게요!GDP란 무엇인가요? GDP(Gross Domestic Product, 국내총생산)는 한 나라 안에서 일정 기간 동안 사람들이 만든 모든 상품과 서비스의 '가격 총합'이에요.예를 들어:자동차 회사가 만든 자동차식당에서 파는 음식미용실에서 머리 자른 비용병원 진료비 등이런 것들이 전부 GDP에 포함돼요. .. 2025. 5. 24.
심장을 지키는 식물성 파워! 통곡물과 커피 속 ‘페룰산’의 관상동맥 건강 효과 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 심혈관질환, 그 중심에는 관상동맥이 있습니다. 심장에 혈액을 공급하는 핵심 혈관인 관상동맥에 문제가 생기면 협심증이나 심근경색 등 생명을 위협하는 급성 질환으로 이어질 수 있습니다. 최근, 일상 속 식품에 포함된 한 천연 성분이 이 관상동맥 건강을 지켜주는 ‘자연의 방패’로 주목받고 있습니다. 그 주인공은 바로 페룰산(Ferulic Acid)입니다. 출처 : 네이트뷰페룰산이란?페룰산(Ferulic Acid)은 자연계에서 발견되는 대표적인 항산화 물질 중 하나로, 식물 세포벽을 구성하는 리그닌의 구조 성분이기도 합니다. 주로 통곡물의 껍질, 채소, 과일, 커피 원두 등 다양한 식물성 식품에 풍부하게 함유되어 있으며, 자연 상태에서 식물의 산화 스트레스를 방어하는 역할을 수.. 2025. 5. 24.
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